Geavanceerde Pilates & Yoga zal u helpen om uw flexibiliteit en toon kern spiergroepen te verhogen door een stimulerende training voor uw hele lichaam. De Pilates training is een grondige kracht-conditionering sessie die flexibiliteit, uithoudingsvermogen en houding stimuleert. De Yoga workout integreert erfenis en nieuwe stelt in een continue routine die u uitgeput en vervuld zal laten voelen in een keer.
- Pilates-Yoga fusie.
- Adem opwarmen en afkoelen.
- Een uur durende sessie.
- High-definition video.